Başarı oranı nedir ?
Bizde başarı oranı sağlıklı iletişiminize bağlıdır. Örneğin gece 3.00'te internet ortamında gezip sabah internet ortamı hocam ortalık çok kötü diyorsanız, tarafınız nezaketen bir kez de olsa bilgilendirmek üzere arandığında acele telefonu kapatmaya çalışıyorsanız, 30 saniye süreç hakkında bilgi için kendiniz ve aileniz için zaman ayıramıyorsanız başarı oranınızı siz hesaplayın.
Unutmayın her yöntem her bireyde işe yaramaz. Araştırarak başlıyoruz.
Aşağıda bulunan İlk 3 adımı lütfen inceleyiniz
Ne kadar bağımlıyız ?
CP Kontrolü adı verilen bu test, kişinin doku oksijenlenmesi hakkında ve genel sağlık durumu hakkında bilgi veriyor.
Not : Ben şu kadar saniye nefes tutabiliyorum dememek için Lütfen dikkatli okuyunuz.
Nefes tuttuğunuz sure değil 3 aşamada nefesi verdikten sonra akciğeriniz boşken siz kaç saniye sonra nefes alma ihtiyacı duyacaksınız
Derin bir nefes alıp, sonrada aldığınız nefesin tamamını verdikten sonra 20 sn boyunca nefesinizi tutun
Tekrar derin bir nefes alıp verdikten sonra ikinci bir 20 saniye daha tutun.
Şimdi, son bir derin nefes alıp tamamını verdikten sonra saniyeleri sayarak kaç saniye sonra nefes alma isteği geldiğini tespit edin
40 saniye ve sonrası sağlıklı bir doku oksijenlenmesi anlamına gelir.
40 - 30 saniye arası normaldir
30 saniye altı sağlıksızlık anlamınadır
20 saniye ve altı birçok hastalığı akla getirir. Tedavi edilmelidir.
WORKSHOP
Sigara bırakma sürecinde akşam karar veriyor sabah erteleyenler için hazırlandı. Doğru bildiğiniz yanlışlar ve daha fazlası için mutlaka izleyin ve paylaşarak Farkındalık yaratın
SİZİN YORUMUNUZ ?
İzlemeniz durumunda neyi fark ettiğinizi hemen aşağıya YORUM olarak yazmanız bir çok kişide FARKINDALIK yaratacaktır.
YORUMLARINIZI ÖNEMSİYORUZ
TV8 ÖZGE UZUN SORDU
Korku ve Kaygılarımızdan bahsettim.
Mutlaka izleyin
SİGARAYI BIRAKAN YORUMLARI
Sıradan bir web sitesi kendi yorumlarından daha çok Organik bireylerin takip edebileceği bırakanlar ile tanışabileceğiniz Facebook 25 Temmuz 2009 tarihinde kurulan Levent Ekinci ile 7 günde Sigara Bırakma gurubuna siz de katılın. Binlerce organik yorumu yazan kişilerin nasıl başardıklarına göz atın. Facebook kullanmıyorsanız aşağıda bulunan adımları tamamladıktan sonra web sitemiz yorumlar menüsünden inceleyebilirsiniz.
Grow Your Vision
Welcome visitors to your site with a short, engaging introduction.
Double click to edit and add your own text.
ELDA KANDİYOTİ
HÜSEYİN BAŞYİĞİT
UFUK YAZAR
RAMAZAN SARI
HALİL YAZAR
SİGARA BIRAKMA YÖNTEMİ
Yapılan danışmanlık FARKINDALIK ve KOÇLUK programıdır. İlaç , Ürün Teşhis Tedavi Terapi içermemektedir. Kişisel gelişim ve Farkındalık çalışmasıdır.
51309-5 sicil numarası ile İstanbul Ticaret odasına kayıt Farkındalık Atölyesi Türk Patent Enstitüsü tarafından 2015- 56860 no ile onaylanmış olup, Patenti Levent Ekinci’ye aittir. Projelerimiz; Dünya’nın her yerinden katılabileceğiniz ve zamanınızı yönetebileceğiniz interaktif olarak yönetilen KOÇLUK destek programlarıdır.