Sigarayı Neden Bırakamıyoruz?
Mutlaka izleyin.
Videoyu nasıl buldunuz?
Düşüncelerinizi videonun altına yazar mısınız?
Düşüncelerinizi videonun altına yazar mısınız?
Sigara bırakma sürecinde, Davranış Bilimleri Uzmanı Levent Ekinci ile hiç bir sigara bırakma ilaç ve ürünü kullanmadan kişiyi hazırlayarak temel teknikler ile yaşam kalitesini artırabilmesi hedeflenir. Temel amaç sadece özlü sözlerle kafada biter, beyinde biter, hazır olmanız gerekir gibi klişe bilinç altı uygulamalar yerine kişinin sahada stres yönetimini hedeflemektir.Önemli teknikler sayesinde gün içinde otonom sinir sistemini kontrol etmeyi öğrenen birey sigara içmek istese dahi sigara tüketiminde ciddi bir azalmayı fark edecektir.Bu durum bir önceki denemelerine göre daha rahat ve süreci kontrol altına almasını sağlayarak, kendisine olan inancını da artırarak sürdürülebilirliği sağlamak için kişide bir çok sigara bırakması için de neden yaratmış olacaktır. Sigara bırakma yöntemi araştırırken mucize sigara bırakma yöntemi olsun isteriz.Lütfen dikkatle sigara bırakma eğitim videosunu izleyerek videonun altında siz de duygularınızı paylaşabilirsiniz.Duygularınızı önemsiyoruz
Insallah bende birakanlardan olurum.
Hocamı aradım yapmam gereke herseyi bana anlattı sağolsun sigarayı bırakmak icin bende elimden gelenui yapacagım kendi paramızla hergun ama hergun kendi bedenimizi zehirliyoruz hemde bile bile bu zoruma gidiyor brakmak isteyen herkesede başarılar diliyorum cümleten Allah Yardımcımız Olsun.
Çok güzel anlatmassiniz insalllah bırakırım
insallah bende birakabilirim
Çok güzel anlatmışsınız agzinıza sağlık çok etkilendim inşallah sayenizde sigarayı bırakırım
İnşallah sigarayı bırakabilirim