Sigara Bırakma Yöntemi
Sigara bırakma sürecinde Stres, Duygu, Öfke kontrolünü öğreneceksiniz
Neden Araştırmalıyız?
Sigara bırakma yöntemi araştırma yaparken her yöntemi bilinçsiz denememiz hayal kırıklığına neden olmaktadır. Yaşam tarzımız alışkanlıklarımız, gelirimiz, kronik rahatsızlıklarımız farklıdır.
Örneğin bebek emziren bir anne bilinçsiz bir bitkisel ürün kullanabilir mi? Kalp hastası olan birey kulaktan duyma ben de bununla denemek istiyorum diyebilir mi? Şimdi kulaktan duyma yöntemler yerine kişiye en uygun programı bulalım.
Levent Ekinci Farkındalık Atölyesi Sigara Bırakma Teknikleri ve yöntemi temel amacı sizleri korku ve kaygılarınızdan arınmanızı sağlar. Sigara Bırakma sürecine Sizi hazırlayan Size özel ve öncelikle araştırmanızı rica eden tek programdır. Nedeni her yöntem herkes de işe yaramaz.
Aşağıda bulunan adımları lütfen dikkatli inceleyiniz
Farkındalık Atölyesi Sigara bırakma yöntemi bir Levent Ekinci markasıdır. 51309-5 sicil numarası ile İstanbul Ticaret odasına kayıtlı kurumsal, KİŞİSEL GELİŞİM VE KOÇLUK PROGRAMI olup, Levent Ekinci Maslak Vergi Dairesine bağlı bir vergi mükellefidir.
Yine Farkındalık Atolyesi Türk Patent Enstitüsü tarafından 2015- 56860 no ile onaylanmış olup, Patenti Levent Ekinci’ye aittir.Projelerimiz; Dünyanın her yerinden zamanınızı yönetebileceğiniz interaktif olarak yönetilen destek programlarıdır.
Bağımlılıklarla mücadelemizde 14. Yılımızda Yeşilay, Kızılay, Tübitak, MEB, Trabzon valiliği, Üniversiteler, Bankalar ve birçok kurum ve kuruluşu sigara bırakma konusunda konferanslarında bizi tercih etmişlerdir. Kaynak web sitemiz veya Google araştırabilirsiniz
Aşağıda göndermiş olduğum adımları okuyarak, inceleyiniz.
Sigara Bağımlılık TESTİ
CP Kontrolü adı verilen bu test, kişinin doku oksijenlenmesi hakkında ve genel sağlık durumu hakkında bilgi veriyor.
Derin bir nefes alıp, sonrada aldığınız nefesin tamamını verdikten sonra 20 sn boyunca nefesinizi tutun.
Tekrar derin bir nefes alıp verdikten sonra ikinci bir 20 saniye daha tutun.
Şimdi, son bir derin nefes alıp tamamını verdikten sonra saniyeleri sayarak kaç saniye sonra nefes alma isteği geldiğini tespit edin.
40 saniye ve sonrası sağlıklı bir doku oksijenlenmesi anlamına gelir.
40 – 30 saniye arası normaldir.
30 saniye altı sağlıksızlık anlamınadır.
20 saniye ve altı birçok hastalığı akla getirir. Tedavi edilmelidir.
Not : Nefes tuttuğunuz süre değildir. 3 aşamada nefesi verdikten sonra ciğerleriniz boş ve siz kaş saniye sonra nefes alma ihtiyacı duyuyorsunuz
WORKSHOP SİGARA BIRAKMA TEKNİKLERİ İZLEYİN.
Bu eğitim videosu sizi hazırlar ve başarı oranınızı % 85 artırır. Sigara bırakma sürecinde doğru bildiğiniz yanlışlar öğrenebilirsiniz. Workshop izlemeniz durumunda Lütfen siz de bir çok portal da paylaşmayı unutmayın. Kim bilir birilerinde FARKINDALIK yaratarak onların kahramanı olabilirsiniz. SEN DE PAYLAŞ
NASIL BULDUNUZ ? YORUMUNUZLA KATKI SAĞLAYABİLİRSİNİZ
Bu gönderiyi Instagram’da gör
Korku ve kaygılarımız TV 8 Özge Uzun
sordu cevapladım
FACEBOOK BAŞARI KULUBÜMÜZ TAKİP EDİN.
Sıradan bir web sitesi kendi yorumlarından daha çok Organik bireylerin takip edebileceği bırakanlar ile tanışabileceğiniz Facebook25 Temmuz 2009 tarihinde kurulan Levent Ekinci ile 7 günde Sigara Bırakma gurubuna siz de katılın. Binlerce organik yorumu yazan kişilerin nasıl başardıklarına göz atın. Facebook kullanmıyorsanız aşağıda bulunan adımları tamamladıktan sonra web sitemiz yorumlar menüsünden inceleyebilirsiniz. Sigarayı Bırakıyoruz 7 Günde Herkese açık grup •
https://www.facebook.com/groups/7gndesigaraybrakmayntemi
|
Google ads
Hacer Baylan
111 thoughts on “Sigara bırakma yöntemi”
Biraz etkilendim bırakmaya cesaretim bile yoktu ama