7 Günde Sigara Bırakma Yöntemi

Sigarayı Bırakanlar

Levent Ekinci ile Sigara Bırakma Teknikleri Herkese açık grup • 33.899 üye

Gruba Katıl

Hacer Ersoy

16s  · Bırakmamak için yıllarca saçmasapan bahanelerle kendimi kandırdığım sigara illetinden kurtulmak için geçirdiğim süreçte desteği ile hep yanımda olan Levent Ekinci ve sistemine sonsuz teşekkürler….iyi’ki varsınız🙏Hacer Ersoy,

Mehmet KayaLevent Ekinci

15 Mart, 22:24  · Bugün 15 Mart 2022. Tam on yıl önce, 15 Mart 2013 de sigarayı bıraktım. 40 Yıllık tiryaki olarak günde dört paket içerken, face de tesadüfen Levent Ekinci ile tanıştım. Kendisinin yardımı ile bu illetten kurtuldum. Her sabah uyandığımda, kendisine gıyabında teşekkür ediyorum. Bazı kişiler bu anlatılanın hikaye olduğunu sanıyor. Ben Gaziantep’te yaşıyorum. İnanmayanlar varsa, misafirim olsunlar, kendilerini ikna edeyim. Teşekkürler Levent Hocam. Mangal sözümü unutmadım.

Pınar Kozak 

8 Mart, 08:28  · Ben hala sigara icmiyorum 4 yil boyunca harika bir iş başardımHerkese nasil yaptigimizi Levent Ekinci beyin bana nasil yardimci oldugunu anlatıyorumTekrar tekrar teşekkür ederim Levent bey ,iyiki sizi tanidim

Safinaz Kalyoncu

25 Şubat, 13:27  · 

Bugün.sıgara dan kurtulmamın 1 yılı. Kendimi kutluyorum. Sayın Levent Ekinci hocama çok çok teşekkür ediyorum. Nice sağlıklı senelerim olur inşallah

Asiye K. Karatepe

23 Şubat, 11:09  · 7 Şubat’ta başladı serüvenim her akşam yatarken Allah’ım kurtar beni deyip her sabah kalktığımda o lanetten kurtulabilirmiyim diye dua ettiğim sigaradan levent beyin desteği ile kurtuldum pozitif enerjisi ve takdikleriyle başardım nefes almanın ne kadar önemli olduğunu ve vücuduma neler kattığını gözlemledim ve hala levent beyin tavsiyeleri ile devam ediyorum ve yaşam felsefesi olarak da aldım ve etrafındakilere de sürekli tavsiye ediyorum kaliteli sağlıklı yaşam için nefes alın aldırın ve sigaradan kurtulmak başta olmak üzere hayatınıza neler kattığını göreceksiniz bence hayat guzel acele edin levent bey sizinde elinizden tutacak ve başaracaksınız ( bugün tam 18. gün ve ben kendimi çok iyi hissediyorum) TEŞEKKÜRLER

Erdal Öncü7 Günde Sigarayı Bırakma Yöntemi

16 Şubat  · 🚭SİGARAYI BIRAKTIM 🎯👏 Selamlar ben Kütahya’dan katıldım aranıza. Levent hocamla bu gün 7 günü bitirdik. Ben yeniden yaşamaya nefes almaya başladım. Bunu tüm samimiyetimle söylüyorum. Levent hocamın hayatımda yarattığı farkındalık ,aslında bir yaşam felsefesi.tabiki getirdiği en büyük artı. Sigara gibi bir düşmandan, kurtulmak ve onunla nasıl savaşmam gerektiğini öğrenmek. daha önce bir kaç kez denemem olmuştu. Ama başarılı olamamıştım. Ben 35 senedir sigara kullanıyordum ve günde 3 pakete çıkmıştım. Her bırakma çalışmasının ardından dönüşüm muhteşem olmuştu ve dehada fazlalaştırmıştım. Bana fazladan sitres ve asabiyette, de getiriyordu. Bu durumdan en çok şikayet edenler ise ailem ve Eşimdi. LEVENT Hocamla başladığım farkındalığın 3. gününde EŞİM bana dediki,ben bu Erdal’ı çok sevdim. Eski Erdal sakın gelmesin. İşte beni mutlu eden ve başlattığımız farkındalığın en büyük meyvesi buydu. Ben sigara içmiyordum ve çok sakin ,mutlu, anlayışlı. tekrar yaşama sevinci olan birisine dönüşüyordum. iyi ki LEVENT hocamla tanışmışım iyi ki o formu doldurmuşum. Çok teşekkürler hocam sizden ve ekibinizde emeği geçen herkes, den ALLAH razı olsun.

Halil YazarNejla Okumuş Yazar 

17 Şubat  · KUTLAMA”Sigarayı seviyorum,Sigara benim arkadaşım-dostum,Sigara benim dert ortağımdır”Yıllarca bu yalanlara sığındık.AMA BU PALAVRADAN KURTULALI9 YIL OLDU*****Sevgili dostlar,Baktık bırakamıyoruz, bağımlıyız, Profesyonel destek aldık.7 günde Levent Ekinci ile sigarayı bıraktık. Bugün 9. yılı kutladık.

Melek Celik

12 Şubat  · SİGARAYI BIRAKTIM22 yıllık alışkanlığım var defalarca azalttım bırakmayı denedim ama başaramadım astım rahatsızlığım başladı nasıl bırakabilirim diye araştırma yaparken Levent Ekinci hocamla tanıştım çok ama coookkkk teşekkür ederim sayesinde 1HAFTADA SİGARAYI BIRAKTIM güveni samimiyeti ve dostluğu çok önemliydi iyiki varsın levent Ekinci

Fatoş Er

8 Şubat  · 

Evett son gün Sigarayı bırakmak için hiç ugrasmamistim zevk alıyordum sigara içmekten günde 2 paket hemde .Ve bırakmak için hiç uygun zaman degildi benim için şayet düşündüğümüz gibi sigara stresimizi alıp bizi mutlu ediyorsa ?Yaklaşık 30 senelik iciciydim Levent Ekinci beyi tesadüfen gördüm Onu tanıdığım için çok mutluyum .Bana bir çok artısı oldu.Param cebime kaldı ciğerlerim nefes alıyor ve beynime oksijen gidiyor Bir kadın olarak artık küllük gibi görünmeyeceğim Cildim nefes alıyor Babam için girdim bu yola senelerin icicisi ve şuan akciğer ca kendi içmesi yasak ve ben ister istemez onu sigara içerek tahrik ediyordum Iyıkı Levent beyi tanımışım ıyıkı bu yola girmişim veeeeeee ıyıkı sigarayı bırakmışım Teşekkürler

Ali Ihsan Sezer

28 Ocak  · Ben de sigarayı bıraktımBirbirini hiç görmeyen insanların birbirine güvenmesi,inanması,doğruluk dışında kabul görmeyen bir dostluğun oluşması 23 yıllık esaretin bitmesi hepsinin adı Levent Ekinci hocam hayatım boyunca sonsuz saygı duyacağım hayatıma hayat katan insan iyiki varsınız iyiki tanıdım sizi bu illetten kurtardığını z için size hayat borçluyum sonsuz teşekkürler hocam….

Sema Akin

24 Ocak  · Iyiki size rastladım… sigarayı bırakmak korkulu rüya gibiydi ama sayenizde bitti 15 gün oldu içmiyorum çok şükür herkesler çıksın çıksın sizi bulsun kesin çözüm…kimse geç kalmasın..allah sizden razı olsun

Mehmet Sertel

20 Ocak  ·  Tam 7 yıl önce tanıştım Levent hocamla iyiki tanıdım sizi hocam beni 26 yıllık esaretten kurtardınız size çok dua ediyorum Allah razı olsun sizden 1 haftada sigara denilen illetten kurtuldum nefes alamıyordum sağlığım tehdit altındaydı çok şükür bu günüme sizden ricam tereddüt etmeden arayın birşey kaybetmezsiniz ama çok şey kazanırsınız en önemliside sağlığınızı herkese tavsiye ederim adam gibi adam Levent hocamla bi tanışın gerisi kolay sağlıkla kalın Levent hocam sizede saygı ve selamlarımı sunuyorum Allah’a emanet olun

Meryem Öztoprak

20 Ocak  ·  BEN DE SİGARAYI BIRAKTIMMM 25 yıldır kendime dert ortağım dediğim can yoldaşım sandığım sigarayı kim bırakırsa bıraksın ben bırakamam derdim çünkü defalarca bırakma eyleminde bulundum hep sonu hüsrandı tabi hal böyle olunca insanın kendine olan güveni de kalmıyor ta ki bundan bir ay önce yeğenimin önerisiyle Levent beyin sayfasını takip ettim oradaki güzel yorumları okudum yahu bir haftada nasıl bırakılır tabiki yine inanmadım daha doğrusu kendime güvensiz bir şekilde Levent hocayı aradım ve iyiki aramışım kendisi bu bir haftalık süreçte o kadar yardımcı oldu ki gerek kriz ve ataklarda gerekse anlık duygu değişimlerinde hızır gibi yetişti. Doğru yöntem ve çözümlerle sigarayı bir haftada bırakmak mucize değil gerçekmiş.Burdan kendisine bir kez daha teşekkür ederim

Kübra Avci

11 Ocak  · İyi, güzel, başarılı ve faydalı olan herşeyi paylaşırım.Bilmedigim , denemediğim, emin olmadigim bir ürün vb. konuları asla tavsiye etmem.Ben sigarayı Levent Ekinci nin 1 haftalık telefon desteği ile bıraktım.20 yıldır günde 2 paket civarı içerken ve hiç bırakmayı düşünmezken.Sadece 1 haftada.Ben kendime güvenmedim ama o kendine güvendi.Bu kadar kolay olduğunu bilseydim daha önce muhakkak denerdim.Haziranda 2 yıl olacak ve sigaraya vereceğim 16.000 tl yi ben başka şeylerde değerlendirebildim.Canim sevdiklerim inanın hiç zor değil.Kendiniz birakamiyorsaniz( ki bazı yöntemler öğretiyor kisinin sahsi durumuna göre)onlari yapmadikca temelli bırakmanız imkansız.Birakamiyorsaniz dahi destek alın sadece 1 hafta.Değmez mi kendi sağlığınız için?Bütçeniz icin?2 yıldır sevdiklerime hep söylüyorum öyle kötü kokuyorsunuz ki aman Allahım bilseydim sırf bu pis kokuya sahip olduğum için bile utanır içemezdim.Ağrılarım en alt seviyeye indi, uykumu alarak uyanıyorum, zaten enerjik bir insandım yakinimda olanlar bilir, daha pozitif neseli oldum, ağzımda kötü tat yok, aldığım nefesi boğazımda zor hissederken ,simdi ciğerime kadar iniyor ve ben oksijeni hissediyorum, değişmeyen tek şey ağzımdaki tat oldu.Yediklerim hep lezzetliydi ,simdi de lezzetli.😅Gerçekten sadece 1 haftada tamamen kurtuluyorsunuz ,neden kendinize ailenize sevdiklerinize bir iyilik yapmıyorsunuz?Tamamen insani niyetlerle sevdiklerim, ve kurtulmasını dilediklerim icin paylaşımı yapiyorum.Etiketlesem en az 40 arkadasimin adini yazarim isteyip birakamayan.Hadi nereye kadar sagliginizdan olup, cebinizden vermeye devam edeceksiniz atin bu adımı.Özellikle evladı olanlar icin.Yoksa beni bilirsiniz kimsenin hayatına burnunu sokmam , hayatı hoşuma gitmiyorsa selam vermekten öteye gitmem olur biter. Sevmem kimsenin özgürlüğüne ona buna karışmayı.Kolayligini gördüm, denedim, bıraktım, emin oldum ,2 yıla merdiven dayadım ve öneriyorum ,uyup, uymamak size kalmış.

Oğuzhan Gülkaya

4 Ocak  ·  SİGARAYI BIRAKTIM Öncelikle Levent Hocam’a, #sigara benim arkadaşım değil içimde yaşayan bir canavar olduğunu gösterdiği için teşekkür etmek istiyorum. Askeri personel olduğum için gurbet stres gibi nedenleri kendime sunarak normal bir insandan daha fazla sigara içiyordum.12 yıl çocukluğumdan beri sigara içiyorum ve 25 yaşındayım.Günde 2 paket sigarayı çekirdek gibi yiyip yutan bir insandım.Nikotin bandıymış,sakızmış,hapmış,bırakma tozuymuş hepsini denedim.Mesele kafada bitiyor.Meseleyi kafada bitirmek içinde yollarını bilmek gerekiyor. İşte Bu yolları bana gösterdiği için Levent Hocam’a tekrardan teşekkür ederim.

Elmas Gecu

1 Ocak  · Ben de sigarayı bıraktımLevent Ekinci ye sonsuz teşekkürlerimle!!Sigarayi birakma konusunda yıllardır bitmek tükenmek bilmeyen bahane ve ertelemelerim sonucu bu kanser çubuğu ile çeyrek asırı aşan kötü arkadaşlığımı 2021 yılının son günü bitirme kararı aldım ,daha önümde koca bir hafta vardi nasılsa, o sürede de sigarayi azaltır, kendimi alıştırırım diye düşünüyordum ki -Levent Ekinci ile No Smoking- sayfasi ile karşılaştım, bilgi almak amaçlı sayfadaki formu doldurup gönderdim ve iyiki de göndermişim. Ertesi gün Levent Ekinci bey’in geri dönüşü ve motivasyonu sayesinde hedefimden bir hafta öncesinde sigara ile vedalastim..Bu bir haftalik süreçte öneri, destek ve motivasyonu ile beni hiç yalnız birakmadigi için kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır..Hiç zorlanmadan,hiç gerilmeden işin belki de en zor kısmı olan bir haftayı geride bıraktığıma inanamiyorum.Bu kadar kisa bir zamanda bile gece uykularimin rahatlamiş olması,güne daha zinde baslayip daha enerjik hissediyor olmaktan ve her tarafa sinen o kötü kokudan kurtulmuş olmaktan o kadar mutluyum ki anlatamam.. Sigaradan kurtulmak isteyip de benim gibi bir türlü cesaret edemeyen ve türlü bahanelerle erteleyen arkadaşlarıma hiç de gözümüzde büyüttüğümüz kadar zor olmadığını tekrar hatırlatmak isterim, siz de web sitesini ziyaret ederek tanışabilirsiniz

Wimpern Verlängerung Hatice

26 Aralık 2021  ·  Ben de sigarayı bıraktımLevent beyi tanimadan önce hic sigarayi birakicagim aklimin ucuna bile gelmiyodu..o Kadar birakmayi denememe ragmen birakamayan ben onun sayesinde 6 günü sinirsiz,stressiz bir sekilde gecirdim..Kriz aninda beni yönlendirmesi ve kizmasiyla kendime getirmesi beynimde bitirmeden Levent beyle sigarayi birakma yoluna girdim ve hicte pisman olmadim ben bile birakdiysam bence herkezin yolu Levent beye cikmali derim..Cok cok Tesekurler benimle saglik sorunumdan dolayi bire bir ilgilendigin icin ve benim hayatimi bana yeniden kazandirdigin icin minnetarrim size

Türkan Yazıcı

19 Aralık 2021  ·  Ben de sigarayı bıraktım30 yıllık içen biri olarak söylüyorum ki bende sigarayı bıraktım. Levent Bey’in sayesinde sizde bırakabilirsiniz.

Mht İrem bir anı paylaştı.

21 Kasım 2021  · 4 yıl önce Levent Ekinci hocam yolumuz iyi ki kesişmiş 1 haftalık sigara param ile kızımı oyun parkına götürmüştüm

Mahir DikmeLevent Ekinci

17 Kasım 2021  · Sigarayi Biraktim….20 yildir araliksiz iciyordum ,Levent beyin desteği ile bağimli olmaktan kurtuldum,zaman kaybetmeden deneyin derim…Herkese sağlkli günler

dilerim..Levent Hocam tekrar tesekkurler…

Seval Seval Misket

12 Kasım 2021  · 🚭Sonunda bende Sigarayı bıraktım. ilk olarak 2018 yılında başvurup vazgeçtiğim için çok pişmanım boşa geçen 3 yıl benim için büyük kayıp ne yalan söyliyım formu doldurduğumda hiç umudum yoktu bırakıcamdan Bi çok yolu denemiştim bu güne dek hepsi olumsuz sonuçlandı çünkü sigara benim en büyük vazgeçilmezim sırdaşım en yakın arkadaşımdı taki Levent Ekinci beyi tanıyana kadar 1 haftalık süreçte hep yanımda oldu ben kendime güvenmezken o bana benden çok güvendi cesaretim bitmek üzere olduğu her an bana cesaret verdihâlâ inanamıyorum sigarayı bıraktım ve bu süreçte hiçbirşey anlamadım sanki sigara hiç hayatımda yoktu hiç olmamıştı bukadar basitmiş oysa sadece destekmış önemli olan ben birkez daha teşekkür ediyorum levent bey ve ekibine benim gibi Bi çok yolu deneyip başaramamış herkese kesinlikle tavsiye ediyorum sağlıklı bir hayat kaliteli birnefes ve uykular için tek adres tabikiLEVENT EKİNCİ

TC Zeynep Aydoğdu Kesici

10 Kasım 2021  · Çok şükür ben sigarayı bıraktım… 3 hafta oldu hala inanamiyorum umarım tekrardan başlamam. Şimdilik herşey çok iyi rahat nefes alıyorum. Yanımda sigara içenlere içmeyin şunu yazık cigerlerinize diyorum. Üç haftadır bekliyorum kendim bile inanamadim acaba tekrar icermiyim diye yazmaktan çekindim. Keşke üç sene önce form doldurduğumda cesaretli davranıp arasaydim Levent Ekinci yi … Herşey için teşekkürler

6 thoughts on “7 Günde Sigara Bırakma Yöntemi

    Bana olan inancı, etkili iletişimi, her daim desteği ile sigarayı bırakmamı sağlayan değerli Levent Hocama teşekkür ederim. Başta en azından denemiş olayım diye başlamıştım ama sigarayı bıraktım. Sadece sigara meselesi değil hayata bakış açımı da değiştirdi sevgili hocam. Durma, bu yorumu okuyorsan sen de dene !

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.